{"title":"AVENA, CEREALES Y GRANOLAS","description":"","products":[{"product_id":"granola-de-avena-y-miel-400-gr-marca-las-mellizas","title":"Granola de Avena y Miel | 400g","description":"\u003cspan style=\"position:absolute;width:1px;height:1px;padding:0;margin:-1px;overflow:hidden;clip:rect(0,0,0,0);white-space:nowrap;border:0;\"\u003eGranola de Avena y Miel | 400g — frutas deshidratadas naturales chilenas para un desayuno saludable, nutritivo y rico en fibra natural. Disponible en Be Free, tu tienda saludable en Santiago, Chile. Despacho 24 horas en la Región Metropolitana, envío a todo Chile.\u003c\/span\u003e\u003cp\u003eLa Granola de Avena y Miel de Las Mellizas en 400g es la granola artesanal chilena de la marca: avena horneada con miel natural hasta lograr el crunch dorado que distingue una buena granola, con frutos secos y sin los colorantes ni conservantes de la granola industrial. El desayuno que sabe a hecho en casa. Las Mellizas es la marca chilena de frutos deshidratados, semillas y cereales naturales: productos de la tierra sin aditivos, sin conservantes y sin procesamientos innecesarios. Una linea artesanal que pone la simplicidad y la calidad del ingrediente en el centro, desde las semillas de linaza hasta los higos deshidratados de la zona central de Chile.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003e🌿 Propiedades y beneficios\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eHorneada con miel:\u003c\/strong\u003e el dulce natural que une los copos y crea el crunch.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAvena integral:\u003c\/strong\u003e beta-glucano y fibra para la saciedad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eSin colorantes ni conservantes artificiales.\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003e📦 Ficha del producto\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFormato:\u003c\/strong\u003e bolsa 400g\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003e🥣 Modo de uso\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eCon leche vegetal fría o yogur griego. Topping sobre smoothie bowls o helado natural.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003e❓ Preguntas frecuentes\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Es apta para celíacos?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eContiene avena que puede tener trazas de gluten. No certificada sin gluten — para celíacos estrictos buscar avena certificada.\u003c\/p\u003e","brand":"Las Mellizas","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":37938790203559,"sku":"B00000743","price":3290.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0393\/4145\/7575\/products\/B00000743_1.png?v=1617055387"},{"product_id":"avena-machacada-1-kg-positiv","title":"Avena Machacada | 1kg — Positiv","description":"\u003cspan style=\"position:absolute;width:1px;height:1px;padding:0;margin:-1px;overflow:hidden;clip:rect(0,0,0,0);white-space:nowrap;border:0;\"\u003eAvena Machacada | 1kg — Positiv — alimentos naturales y cereales saludables para un desayuno saludable, nutritivo y rico en fibra natural. Disponible en Be Free, tu tienda saludable en Santiago, Chile. Despacho 24 horas en la Región Metropolitana, envío a todo Chile.\u003c\/span\u003e\u003cp\u003eLa avena machacada de Positiv es el copo de avena crudo y sin precocer: el grano simplemente aplastado con rodillos, preservando al máximo su fibra, textura y perfil nutricional. Tarda un poco más en cocinarse (5–7 minutos), pero entrega un porridge de mayor cuerpo, sabor más intenso y un índice glicémico algo más bajo que la versión instantánea.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e🌾 Características clave\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMayor integridad:\u003c\/strong\u003e menos procesada, más fibra intacta y digestión más lenta.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBeta-glucano:\u003c\/strong\u003e para colesterol, glucemia y saciedad prolongada.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMenor índice glicémico\u003c\/strong\u003e que la avena instantánea.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eProteína vegetal:\u003c\/strong\u003e ~12–14 g por 100 g.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eHierro, magnesio y zinc.\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003e📋 Ficha del producto\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFormato:\u003c\/strong\u003e bolsa 1 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIngredientes:\u003c\/strong\u003e avena machacada 100%\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSin:\u003c\/strong\u003e azúcar, aditivos, conservantes\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMarca:\u003c\/strong\u003e Positiv\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003e🥣 Modo de uso\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePorridge clásico:\u003c\/strong\u003e 5 cdas en 250 ml de agua, 5–7 minutos a fuego suave.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGranola casera:\u003c\/strong\u003e avena + miel + aceite de coco + frutos secos; hornear a 170 °C.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMuesli:\u003c\/strong\u003e cruda con fruta deshidratada, semillas y yogur.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003e❓ Preguntas frecuentes\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Cuál es la diferencia con la instantánea?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eLa machacada es el copo crudo (5–7 min de cocción); la instantánea está precocida (1–2 min). La machacada tiene menor IG y más textura.\u003c\/p\u003e","brand":"Positiv","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44175806660834,"sku":"B00003174","price":2690.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0393\/4145\/7575\/files\/avena-machacada-positiv-1-kg.jpg?v=1689893493"},{"product_id":"avena-instantanea-1-kg-positiv","title":"Avena Instantánea | 1kg — Positiv","description":"\u003cspan style=\"position:absolute;width:1px;height:1px;padding:0;margin:-1px;overflow:hidden;clip:rect(0,0,0,0);white-space:nowrap;border:0;\"\u003eAvena Instantánea | 1kg — Positiv — alimentos naturales y cereales saludables para un desayuno saludable, nutritivo y rico en fibra natural. Disponible en Be Free, tu tienda saludable en Santiago, Chile. Despacho 24 horas en la Región Metropolitana, envío a todo Chile.\u003c\/span\u003e\u003cp\u003eLa avena instantánea de Positiv es la versión precocida del cereal, lista en 1–2 minutos sin sacrificar los nutrientes principales: beta-glucano, proteína vegetal y vitaminas B. Perfecta para el desayuno de quien no tiene tiempo pero quiere comenzar el día con alimento real y sin ultra-procesados.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e🌾 Características clave\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBeta-glucano:\u003c\/strong\u003e fibra soluble que apoya la salud cardiovascular y la saciedad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEnergía sostenida:\u003c\/strong\u003e carbohidratos complejos de absorción gradual.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eProteína vegetal:\u003c\/strong\u003e ~12 g por 100 g, superior a otros cereales de desayuno.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVitaminas B1 y B5\u003c\/strong\u003e para metabolismo energético.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eSin azúcar añadida.\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003e📋 Ficha del producto\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFormato:\u003c\/strong\u003e bolsa 1 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIngredientes:\u003c\/strong\u003e avena instantánea 100%\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSin:\u003c\/strong\u003e azúcar, colorantes, conservantes\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMarca:\u003c\/strong\u003e Positiv\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003e🥣 Modo de uso\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e3–5 cdas en agua o leche caliente; lista en 1–2 minutos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOvernight oats: mezcla con leche vegetal, refrigera toda la noche.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAgrega a batidos de proteínas para más volumen y fibra.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003e❓ Preguntas frecuentes\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿La instantánea engorda más que la tradicional?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eNo, tiene el mismo aporte calórico. Se digiere un poco más rápido, pero el beta-glucano igual ralentiza la absorción.\u003c\/p\u003e","brand":"Positiv","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44175806693602,"sku":"B00003175","price":2690.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0393\/4145\/7575\/files\/avena_instantanea_positiv.webp?v=1689893541"},{"product_id":"salvado-de-avena-400-gr-positiv","title":"Salvado de Avena | 400g — Positiv","description":"\u003cspan style=\"position:absolute;width:1px;height:1px;padding:0;margin:-1px;overflow:hidden;clip:rect(0,0,0,0);white-space:nowrap;border:0;\"\u003eSalvado de Avena | 400g — Positiv — alimentos naturales y cereales saludables para un desayuno saludable, nutritivo y rico en fibra natural, libre de gluten. Disponible en Be Free, tu tienda saludable en Santiago, Chile. Despacho 24 horas en la Región Metropolitana, envío a todo Chile.\u003c\/span\u003e\u003cp\u003eEl salvado de avena de Positiv concentra la mayor proporción de beta-glucano del grano de avena, la fibra soluble más estudiada por sus efectos en la reducción del colesterol y la regulación de la glucemia. Reconocido por la FDA y la EFSA como alimento con beneficio cardiovascular demostrado, es uno de los alimentos funcionales más respaldados por la ciencia disponible en granel.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e🌾 Características clave\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBeta-glucano:\u003c\/strong\u003e reduce el colesterol LDL hasta un 5–10% con consumo regular.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eControl glucémico:\u003c\/strong\u003e gel viscoso que ralentiza la absorción de carbohidratos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSaciedad prolongada:\u003c\/strong\u003e ideal para dietas de control de peso.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMás proteína\u003c\/strong\u003e que el salvado de trigo, con avenina como fracción principal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNaturalmente libre de gluten\u003c\/strong\u003e (verificar trazas según procesado).\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003e📋 Ficha del producto\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFormato:\u003c\/strong\u003e bolsa 400 g\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIngredientes:\u003c\/strong\u003e salvado de avena 100%\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSin:\u003c\/strong\u003e azúcar, conservantes, colorantes\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMarca:\u003c\/strong\u003e Positiv\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003e🥣 Modo de uso\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePorridge:\u003c\/strong\u003e 3 cdas en 200 ml de agua o leche, cocinar 3–4 minutos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMezcla en yogur, batidos o smoothie bowls.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIncorpora en panes, muffins y galletas para más fibra.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003e❓ Preguntas frecuentes\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Cuánto debo tomar al día para reducir el colesterol?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eLos estudios usan 3–5 g de beta-glucano\/día (aprox. 40–75 g de salvado). Consulta a tu médico según tu caso.\u003c\/p\u003e","brand":"Positiv","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44649220964578,"sku":"B00003394","price":2990.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0393\/4145\/7575\/files\/salvado-de-avena-400-gr-positiv-mercado-silvestre_1024x_ef160924-00fa-41e6-ac55-1957a095c05d.webp?v=1703739766"},{"product_id":"harina-de-avena-1-kg-positiv","title":"Harina de Avena | 1kg — Positiv","description":"\u003cspan style=\"position:absolute;width:1px;height:1px;padding:0;margin:-1px;overflow:hidden;clip:rect(0,0,0,0);white-space:nowrap;border:0;\"\u003eHarina de Avena | 1kg — Positiv — alimentos naturales y cereales saludables para un desayuno saludable, nutritivo y rico en fibra natural. Disponible en Be Free, tu tienda saludable en Santiago, Chile. Despacho 24 horas en la Región Metropolitana, envío a todo Chile.\u003c\/span\u003e\u003cp\u003eLa harina de avena de Positiv es la base perfecta para repostería saludable: avena integral molida que conserva toda la fibra, proteínas y vitaminas del grano completo. Su textura fina y sabor suave permiten reemplazar parcial o totalmente la harina de trigo en pancakes, galletas, panes y muffins con mucho más valor nutricional.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e🌾 Características clave\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBeta-glucano:\u003c\/strong\u003e fibra soluble que reduce el colesterol LDL y estabiliza la glucemia.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eProteína vegetal:\u003c\/strong\u003e ~13 g por 100 g, superior a otros cereales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVitaminas B1 y B5:\u003c\/strong\u003e para metabolismo energético y sistema nervioso.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eHierro, zinc y magnesio:\u003c\/strong\u003e minerales esenciales para inmunidad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMenor índice glicémico\u003c\/strong\u003e que la harina blanca refinada.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003e📋 Ficha del producto\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFormato:\u003c\/strong\u003e bolsa 1 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIngredientes:\u003c\/strong\u003e avena integral molida 100%\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eApta para:\u003c\/strong\u003e veganos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMarca:\u003c\/strong\u003e Positiv\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003e🥣 Modo de uso\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePancakes:\u003c\/strong\u003e 1 taza + 1 huevo + ½ taza leche + 1 cdita polvos de hornear.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGalletas saludables:\u003c\/strong\u003e con mantequilla de maní, plátano y chips de chocolate.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEspesante:\u003c\/strong\u003e para sopas, batidos o salsas.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003e❓ Preguntas frecuentes\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿La harina de avena es sin gluten?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eLa avena naturalmente no tiene gluten, pero puede haber contaminación cruzada. Para celíacos estrictos, busca avena certificada sin gluten.\u003c\/p\u003e","brand":"Positiv","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44652021711074,"sku":"B00003281","price":3490.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0393\/4145\/7575\/files\/X_harina_avena8406.jpg?v=1703822055"},{"product_id":"avena-sin-gluten-instantanea-800-gr-manare","title":"Avena Sin Gluten Instantánea | 800 g","description":"\u003cspan style=\"position:absolute;width:1px;height:1px;padding:0;margin:-1px;overflow:hidden;clip:rect(0,0,0,0);white-space:nowrap;border:0;\"\u003eAvena Sin Gluten Instantánea | 800 g — alimentos naturales y aceites orgánicos para un desayuno saludable, nutritivo y rico en fibra natural, libre de gluten. Disponible en Be Free, tu tienda saludable en Santiago, Chile. Despacho 24 horas en la Región Metropolitana, envío a todo Chile.\u003c\/span\u003e\u003cp\u003eLa Avena Sin Gluten de Manare es la respuesta para celíacos y sensibles al gluten que quieren avena real — \u003cstrong\u003eavena certificada sin gluten\u003c\/strong\u003e, cultivada en campos libres de trigo, cebada y centeno, con control de contaminación cruzada en toda la cadena de producción. La avena de por sí no contiene gluten, pero suele estar contaminada en el proceso — esta no. En formato instantáneo de 800g para el mejor costo por porción.\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\n\u003ch2\u003e🌾 Características clave\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e✅ \u003cstrong\u003eCertificada sin gluten\u003c\/strong\u003e — sin contaminación cruzada\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e⚡ \u003cstrong\u003eInstantánea\u003c\/strong\u003e — cocción rápida\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e🌱 \u003cstrong\u003eOrgánica · Vegana · 🇨🇱 Manare\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e💰 \u003cstrong\u003e800g — mejor costo por porción\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\n\u003ch2\u003e🥣 Modo de uso\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMezclar con agua o leche caliente, esperar 2-3 minutos. También fría como overnight oats.\u003c\/p\u003e","brand":"Manare","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45844529807586,"sku":"B00003642","price":6690.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0393\/4145\/7575\/files\/Manare_AvenaInstsingluten800g_f7d18668-1046-42f2-9773-8de815b473e8.png?v=1774211444"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0393\/4145\/7575\/collections\/Web_Granola.jpg?v=1610481461","url":"https:\/\/chilebefree.com\/collections\/avena-cereales-y-granolas\/sin-sellos+manare.oembed","provider":"Be Free","version":"1.0","type":"link"}