L-Triptofano 500 mg 90 Cápsulas | Sueño y Bienestar | FNL
El L-Triptófano es el único aminoácido esencial precursor de dos de los mensajeros bioquímicos más importantes del bienestar humano: la serotonina (el neurotransmisor del estado de ánimo y el bienestar) y la melatonina (la hormona reguladora del ciclo sueño-vigilia). Sin una ingesta adecuada de triptófano, el organismo no puede producir estas moléculas en cantidad suficiente.
La ruta metabólica es directa: Triptófano → 5-HTP (5-hidroxitriptófano) → Serotonina → Melatonina (en la glándula pineal al oscurecer). Esta es la razón por la que un déficit de triptófano puede manifestarse como alteraciones del sueño, irritabilidad y cambios en el estado de ánimo — los mismos síntomas que se observan en personas que siguen dietas muy restrictivas o en períodos de alto estrés crónico.
🧪 Ingredientes clave
- 🧠 L-Triptófano 500mg — aminoácido esencial, precursor directo de serotonina
- 😴 Precursor de melatonina — la cadena metabólica continúa hacia la hormona del sueño
- 😊 Precursor de serotonina — el neurotransmisor central del bienestar emocional
- 🔄 También precursor de vitamina B3 (niacina) en ausencia de ingesta directa
📋 Ficha del producto
- 💊 Formato: Cápsula — 90 unidades (~3 meses)
- 📅 Dosis: 1 cápsula al día, preferiblemente en la noche con comida
- 🌱 Vegano: Sí | 🇨🇱 Origen: Chile — Laboratorio FNL
- 🏆 Certificación: HACCP — más de 25 años de trayectoria
😴 Modo de uso
Tomar 1 cápsula preferiblemente en la noche, 30–60 minutos antes de dormir, con una pequeña porción de carbohidratos (pan, fruta) que facilita el transporte del triptófano al cerebro. Evitar combinar con alcohol.
❓ Preguntas frecuentes
¿Triptófano vs 5-HTP — cuál es mejor para el sueño?
El 5-HTP es un paso más adelante en la ruta metabólica (ya es el precursor directo de serotonina), por lo que actúa más rápidamente y con mayor potencia. El L-Triptófano es más suave y tolerable para uso a largo plazo. Para sueño: el 5-HTP tiene efecto más inmediato; el triptófano es más adecuado para uso sostenido.
¿Puede interactuar con antidepresivos?
Sí — el triptófano puede potenciar el efecto serotoninérgico de los inhibidores de recaptación de serotonina (ISRS) y los IMAOs. Consultar siempre con el médico o psiquiatra antes de suplementar si se está bajo tratamiento antidepresivo.
¿Por qué se toma con carbohidratos?
Los carbohidratos elevan la insulina, que desplaza otros aminoácidos competidores del triptófano del transporte cerebral, mejorando su acceso al sistema nervioso central. Sin carbohidratos, el triptófano compite con otros aminoácidos de cadena ramificada (BCAA) por el mismo transportador.
El L-Triptófano es el único aminoácido esencial precursor de dos de los mensajeros bioquímicos más importantes del bienestar humano: la serotonina (el neurotransmisor del estado de ánimo y el bienestar) y la melatonina (la hormona reguladora del ciclo sueño-vigilia). Sin una ingesta adecuada de triptófano, el organismo no puede producir estas moléculas en cantidad suficiente.
La ruta metabólica es directa: Triptófano → 5-HTP (5-hidroxitriptófano) → Serotonina → Melatonina (en la glándula pineal al oscurecer). Esta es la razón por la que un déficit de triptófano puede manifestarse como alteraciones del sueño, irritabilidad y cambios en el estado de ánimo — los mismos síntomas que se observan en personas que siguen dietas muy restrictivas o en períodos de alto estrés crónico.
🧪 Ingredientes clave
- 🧠 L-Triptófano 500mg — aminoácido esencial, precursor directo de serotonina
- 😴 Precursor de melatonina — la cadena metabólica continúa hacia la hormona del sueño
- 😊 Precursor de serotonina — el neurotransmisor central del bienestar emocional
- 🔄 También precursor de vitamina B3 (niacina) en ausencia de ingesta directa
📋 Ficha del producto
- 💊 Formato: Cápsula — 90 unidades (~3 meses)
- 📅 Dosis: 1 cápsula al día, preferiblemente en la noche con comida
- 🌱 Vegano: Sí | 🇨🇱 Origen: Chile — Laboratorio FNL
- 🏆 Certificación: HACCP — más de 25 años de trayectoria
😴 Modo de uso
Tomar 1 cápsula preferiblemente en la noche, 30–60 minutos antes de dormir, con una pequeña porción de carbohidratos (pan, fruta) que facilita el transporte del triptófano al cerebro. Evitar combinar con alcohol.
❓ Preguntas frecuentes
¿Triptófano vs 5-HTP — cuál es mejor para el sueño?
El 5-HTP es un paso más adelante en la ruta metabólica (ya es el precursor directo de serotonina), por lo que actúa más rápidamente y con mayor potencia. El L-Triptófano es más suave y tolerable para uso a largo plazo. Para sueño: el 5-HTP tiene efecto más inmediato; el triptófano es más adecuado para uso sostenido.
¿Puede interactuar con antidepresivos?
Sí — el triptófano puede potenciar el efecto serotoninérgico de los inhibidores de recaptación de serotonina (ISRS) y los IMAOs. Consultar siempre con el médico o psiquiatra antes de suplementar si se está bajo tratamiento antidepresivo.
¿Por qué se toma con carbohidratos?
Los carbohidratos elevan la insulina, que desplaza otros aminoácidos competidores del triptófano del transporte cerebral, mejorando su acceso al sistema nervioso central. Sin carbohidratos, el triptófano compite con otros aminoácidos de cadena ramificada (BCAA) por el mismo transportador.
DESPACHOS:
*Promoción solo para Santiago Metropolitano, 24 hrs hábiles
Para las comunas no rurales de la Región Metropolitana: el despacho se realiza al día hábil siguiente de la compra de haber algún inconveniente puntual, pueden ser hasta 48 horas.
Para comunas rurales de la Región Metropolitana: el despacho puede tardar entre 24 a 72 horas hábiles, de haber algún inconveniente puntual, pueden ser hasta 7 días.
El despacho a regiones (chile continental): se realiza por chilexpress, correo chile u otra similar El tiempo de despacho a regiones puede variar en un periodo de hasta 10 días hábiles, la compra y despacho es confirmado vía Mail.
El tiempo de procesamiento de nuestros pedidos es diario (excepto compras realizadas los días sábado y domingo), el despacho se realizará posterior al procesamiento, y su tiempo de envío dependerá de la comuna y las condiciones detalladas en los párrafos anteriores.
Tarifas:
- Región Metropolitana: $2.990 y GRATIS por compras sobre $30.000
- Zona Norte:$11.990 (hasta 8 kilos) $17.990 (más de 8 kilos)
- Arica y Parinacota
- Tarapacá
- Antofagasta
- Atacama
- Zona Centro: $5.990 (hasta 8 kilos) $9.990 (más de 8 kilos)
- Coquimbo
- Valparaíso
- O´Higgins
- Maule
- Zona Centro Sur: $7.990 (hasta 8 kilos) $12.990 (más de 8 kilos)
- Ñuble
- Biobío
- Zona Sur: $9.990 (hasta 8 kilos) $14.990 (más de 8 kilos)
- Araucanía
- Los Ríos
- Los Lagos
- Zona Austral: $11.990 (hasta 8 kilos) $17.990 (más de 8 kilos)
- Aysén
- Magallanes
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