Creatina Monohidratada | 600g — Now Foods
La creatina monohidratada es, sin discusión, el suplemento deportivo con mayor respaldo científico de la historia — más de 500 estudios clínicos confirman su eficacia y seguridad. Actúa recargando el sistema de fosfageno (ATP-PCr), el combustible de los esfuerzos explosivos: sprints, levantamiento de pesas, saltos, HIIT. Resultado: +10-15% en fuerza máxima, mayor potencia en series repetidas, menor fatiga y más volumen de entrenamiento tolerable. Now Foods ofrece 600g de creatina monohidratada pura de calidad premium — sin aromas, sin azúcar, sin aditivos. GMP Certified.
💪 Ingredientes clave
- Creatina monohidratada 100% pura — la forma más estudiada, más económica y más efectiva entre todas las formas de creatina
- Recarga del sistema ATP-PCr — aumenta las reservas de fosfocreatina muscular para regenerar ATP más rápido en esfuerzos intensos
- Efecto volumizante muscular — atrae agua al sarcolema, aumentando el volumen celular y señalizando síntesis proteica
- Beneficio cognitivo — estudios recientes muestran mejora de la función cognitiva bajo privación de sueño o estrés mental
💪 Ficha del producto
- Formato: Polvo puro, 600g (~120 dosis de 5g)
- Sin sabor ni olor — se disuelve en cualquier líquido
- Sin: Gluten, soja, lácteos, GMO, azúcar
- Certif.: GMP Certified, Non-GMO, Vegano
💪 Modo de uso
💪 Mezcla 1 cucharadita (5g) en agua, jugo o batido de proteína. Sin fase de carga necesaria: 5g/día satura los músculos en 3-4 semanas. Para carga rápida: 20g/día divididos en 4 dosis por 5-7 días, luego 5g/día de mantenimiento. Con carbohidratos o post-entrenamiento maximiza la retención muscular.
❓ Preguntas frecuentes
¿La creatina retiene agua y "infla"?
Retiene agua intracelular (dentro de la célula muscular), lo que activa síntesis proteica. No es la misma retención que el sodio (subcutánea). El aumento de peso inicial de 1-2kg es agua intramuscular, no grasa ni edema.
¿Es segura a largo plazo?
Sí. El suplemento deportivo con mayor historial de seguridad documentado. Estudios de hasta 5 años no muestran efectos adversos en personas sanas. El mito del daño renal fue desmentido por múltiples estudios en personas con función renal normal.
Consulta el detalle completo en nuestra Política de Envío
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