El hierro de Now Foods no es cualquier hierro — es bisglicinato ferroso, la forma quelada con el aminoácido glicina que ofrece la mayor absorción y la menor irritación gastrointestinal. El hierro en sulfato ferroso (el de muchas farmacéuticas) causa estreñimiento y náuseas en un porcentaje significativo de personas. El bisglicinato no: se absorbe intacto sin irritar la mucosa intestinal, con biodisponibilidad 2-4 veces mayor. 18mg es la dosis diaria recomendada para mujeres en edad fértil — el grupo de mayor riesgo de deficiencia.
💊 Ingredientes clave
- Bisglicinato ferroso 18mg — hierro quelado con glicina; absorción 2-4x mayor que sulfato ferroso, sin estreñimiento
- Síntesis de hemoglobina — el hierro es el átomo central del grupo hemo que transporta el oxígeno en glóbulos rojos
- Función cognitiva y energía — la deficiencia de hierro reduce la concentración y la tolerancia al ejercicio antes de que aparezca la anemia clínica
💊 Ficha del producto
- Forma: Bisglicinato ferroso (sin estreñimiento)
- Sin: Gluten, soja, lácteos, GMO
- Certif.: GMP Certified, Non-GMO | Origen: USA
💊 Modo de uso
💊 Toma 1 cápsula al día con el estómago vacío para mayor absorción, o con comida si el estómago es sensible. Combinar con vitamina C (500mg) potencia la absorción del hierro no-hemo hasta un 67%. Evitar tomar con calcio, café o té.
❓ Preguntas frecuentes
¿Cómo sé si necesito hierro?
La ferritina sérica es el marcador más sensible — más que la hemoglobina. Síntomas de deficiencia: cansancio inexplicable, dificultad para concentrarse, piel pálida, uñas frágiles, caída de cabello. Un hemograma + ferritina confirma el diagnóstico.
¿Por qué el bisglicinato no causa estreñimiento?
El sulfato ferroso se disocia en el intestino liberando hierro iónico libre que irrita la mucosa. El bisglicinato se absorbe como dipéptido intacto sin contacto con la mucosa intestinal — sin irritación = sin estreñimiento.
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